농구가 가져다 줄 수 있는 위대한 것들
연습은 당신의 기술을 쌓는 가장 좋은 방법이다.
만약 당신이 제대로 연습하지 않는다면, 정말로 연습하는데 전혀 소용이 없다.
이 힌트들은 여러분이 코트에서 연습할 수 있는 몇 가지 재미있는 농구 기술을 여러분에게 소개할 것이다.
공격에 집중하는 것은 쉽지만 수비에도 집중할 수 있어야 한다.
방어와 승리 사이에 있는 것은 방어다.
공격이 찬사를 받는 것처럼 보이지만, 승리하기 위해서는 수비가 뛰어나야 한다.
농구 경기를 향상시키려면 자신의 강점을 파악하고 강화해야 한다.
자신의 강점을 바탕으로 큰 농구 스타가 되지는 않겠지만, 팀의 자산이 될 것이다.
가장 좋은 위치를 찾은 다음 무적이 될 때까지 다듬어라.
잦은 패스 잡기 연습이 중요하다.
하지만 허리 높이, 완벽한 패스를 위해서만 작업하지 말고, 더 강한 패스를 받으려고도 노력해라.
이것은 당신이 게임 중에 그런 나쁜 패스를 잡는 것을 도울 것이다.
팀원들도 완벽하지 않은 패스를 꾸준히 끌어내는 법을 배우면서 호의를 베풀어주길 바란다.
훌륭한 농구선수가 되는 비결 중 하나는 코어 근육을 발달시키는 것이다.
엉덩이, 복부, 등은 반드시 작업해야 한다.
중심은 모든 사지를 연결하며, 만약 그것이 강하지 않다면, 그들은 제한된 운동 능력을 다룰 것이다.
강한 코어를 발달시킴으로써, 당신의 다리는 그 뒤를 따를 것이다.
다쳤을 때 장난치지 마! 농구는 체력적으로 부담이 크고, 부상은 비교적 흔하다.
"고통을 이겨내는 플레이"를 함으로써, 당신은 부상이 훨씬 더 악화될 것이라는 큰 위험을 무릅쓴다.
상처가 가시지 않는다고 느끼면 반드시 의사와 상의하십시오.
농구를 할 때는 항상 공에 시선을 두는 것이 중요하다.
그것은 모두 궁정의 인식에 관한 것이고, 항상 공을 마주하면 패스에 덜 놀라게 될 것이다.
그것은 턴오버가 적다는 것을 의미한다.
항상 당신이 짧은 바구니를 위해 갈 수 있는 열린 곳을 조심하라.
수비에 최선을 다하기 위해서는 시간을 들여 자신이 지키고 있는 선수를 완전히 이해해야 한다.
다른 플레이어가 표시되는 테이프를 시청했는지 확인하십시오.
스카우트 보고서도 확인할 수 있다.
누가 오른손잡이인지 왼손잡이인지 알아보세요.
당신이 직면하고 있는 것을 더 많이 이해할수록, 당신은 게임 중 효과적인 전략을 개발할 가능성이 더 높다.
농구에서도 지식은 힘이다.
자유투 능력을 완벽하게 발휘하려면 일관된 루틴을 수행해야 한다.
사격에 집중해서 바깥의 모든 산만함을 없애라.
이런 루틴을 채택함에 따라 심신이 주사를 맞을 준비를 하기가 쉬워진다.
패스 방향을 보지 않고 패스 연습을 한다.
이것은 당신의 적들을 물리치게 한다.
올바르게 수행되면, 이 룩은 상대편을 잘못된 로케일로 끌어들이기 때문에, 당신이 지나쳤던 사람이 슛하기 전에 바구니를 오랫동안 잘 볼 수 있게 한다.
이 동작을 마스터할 수 있다면 정말 당신에게 유리하게 작용할 수 있다.
자유투 샷을 향상시키기 위해 일관된 루틴을 만드십시오.
일관된 루틴은 사격수가 매번 완벽한 동작을 할 수 있게 해준다.
자유투에서 잘 하고 있는지 확인하는 가장 쉬운 방법은 같은 루틴을 몇 번이고 반복하는 것이다.
이 샷을 꾸준히 연습하지 않으면 실제 경기 중 놓칠 수 있다.
더 효과적인 선수가 되기 위해서는 약한 손으로 드리블 연습을 해야 한다.
양손으로 드리블을 하면 조절이 용이하다.
약한 손을 사용해야 할 정도로 등 뒤에서 사용하는 주손을 묶는다.
너의 드리블 기술은 너의 약한 손과 함께 향상될 것이다.
수비수로 성공하려면 상대의 플레이를 방해하고 뒤집어야 한다.
그들만의 편안함 구역에서 그들을 꺼내라.
공격적인 플레이를 하다.
그들이 어떤 행동을 할지 결정하지 못하게 해라.
이것은 당신의 상대에게 당신을 덮칠 기회를 줄 것이다.
대신, 첫 동작을 함으로써 그들의 리듬을 흐트러뜨려라.
당신이 농구를 얼마나 많이 하는지는 중요하지 않다.
여기 팁은 당신의 경기를 항상 향상시키는데 도움을 줄 것이다.
한 가지 팁을 사용하면 게임이 더 나아지는 것을 볼 수 있을 것이다.
모든 샷 카운트를 만들고, 패스도 더 잘하고, 프로처럼 리바운드도 할 수 있고, 매일 경기하는 방식도 전반적으로 개선할 수 있다.
