관절염 통증과의 싸움에서 승리하기 위한 조언
관절염 통증과의 싸움에서 승리하기 위한 조언 관절염에 시달리면 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 통증이 매우 귀찮을 수 있다는 것을 이해하게 된다. 패배하고 압도당했다고 느끼기도 쉽고, 옛날의 일들을 즐길 수 없다고 생각하기 쉽다. 담배연기를 멀리하기 위해 무슨 일이든 해야 한다. 이런 습관이 있다면 담배를 끊는 것을 포함해서 말이다. 담배에서 고농축으로 발견되는 니코틴은 당신의 팔, 다리, 손, 발에서 산소가 함유된 피를 빼앗을 수 있다. 그것은 또한 관절 손상을 유발하고 비흡연자보다 관절염이 더 빨리 진행되도록 할 것이다. 사이클링, 수영, 걷기 등 충격이 적은 운동은 관절염 환자들의 관절 통증과 불편함을 덜어주는 것으로 알려져 있다. 항상 의사에게 당신의 운동 계획에 문제가 있는지 확인하라. 관..
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2020. 7. 30. 18:26